健身操是健美操中的一種，而在健身操下面又有好多種類。那麼健身操到底有哪幾種呢，是不是都是隨意分類的呢？其實，健身操可以依據方法不同有不同的分類。
健身操有很多不同的風格，比如一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏擊健身操、瑜伽健身操等。大家可以根據自己的喜好去選擇，比如踏板健身操是在踏板上隨音樂舞動，進行健身操運動，而搏擊健身操是搏擊與一般健身操的結合。
健身操鍛鍊的場地有所不同，可以將健身操分爲家庭健身操、辦公室健身操、廣場健身操。一般來說，廣場健身操人數較多，動作幅度較大，有一定時間要求。家庭健身操和辦公室健身操則一般是單人做操，時間安排更隨意自由。
健身操還可以根據鍛鍊年齡分爲兒童健身操、青少年健身操、中老年健身操。相對於兒童健身操和中老年健身操，青少年健身操一般運動幅度和強度都更大。
根據鍛鍊的目的，可以分爲保健健身操、康復健身操和健美健身操等。保健健身操是爲了預防疾病，康復健身操是爲了幫助病人病後恢復正常工作生活，而健美健身操是爲了塑造健美的體型。
健身操是健美操中的一種，而在健身操下面又有好多種類。那麼健身操到底有哪幾種呢，是不是都是隨意分類的呢？其實，健身操可以依據方法不同有不同的分類。
健身操可以徒手，也可以持器械，分爲徒手健身操和持輕器械健身操。
有些健身操整套動作着重於鍛鍊身體某些具體部位而非全身，可以根據鍛鍊部位分爲手臂、腿部、臀部、頸部、胸部、腰部等的局部健身操。
通常健身操指的是有健身效果的“有氧健身操”，如一分鐘健身操、三分鐘健身操、1-3分鐘的工廠操等，不能算爲健身操。
