或許會有很多人覺得攀巖是很多無聊的勇敢人做的事情，完全看不出來有什麼意義。你要是這樣看，你就錯了。要知道這項刺激有挑戰性的運動並沒有你想的那麼危險，也沒你想的那麼無聊！
攀巖其實很純粹，那就是爬上去！對於喜歡挑戰，敢於挑戰的人來說，征服一個看似不可能的事物那是多麼值得自己欣喜的事情。或許你會覺得攀巖太危險，這樣的征服是需要付出生命的代價的。首先，你自己得是理性的、理智的，其次就是現在對於攀巖運動的需要的安全措施質量都是在不斷加強中。只要你有不錯的裝備，在加上清醒的頭腦，攀巖這樣運動的安全指數可不比坐汽車低。
攀巖就是不斷向上攀爬。其實攀爬的能力是人類與生俱來的一種本能本領。行爲心理學上說：“人的心靈源於動作”。也就是說攀巖這項運動正是在喚醒我們深藏在內心深處的攀爬本能。當然，攀巖是攀爬在岩石上，不僅僅是喚醒我們的本能，也能幫助我們塑造岩石般的性格！
攀巖作爲當下的一種運動方式，它的意義當然也體現在它對全身肌肉的鍛鍊。與其說鍛鍊肌肉需要進行運動，還不如說是攀巖這種運動需要肌肉的力量。當然，在攀爬過程中你的思維是那麼集中，彷彿你已經與岩石合二爲一了一般，放鬆心情，拋空一切！
