現在人非常注重養生保健，經常鍼灸可以讓自己的身體變得更加強壯，減少生病的機率，鍼灸還能對有些疾病有輔助的治療，所以鍼灸在平常深受歡迎，而鍼灸的時候也是講究方式方法的，下面我們來看看一天內鍼灸的最佳時間。
一天內鍼灸的最佳時間
如果按古時的時間來算，是十二時辰，子醜寅卯與中醫的十二經絡是相對應的，一般扎銀針要選擇經絡最旺盛的時候。子時是膽經最旺盛的時候，丑時是肝經最旺盛的時候，寅時是肺經最旺盛的時候。如果想扎銀針促進精氣，一般選擇精氣最旺的時段進行，但是現在要醫生在凌晨1-2點鐘扎銀針，不具有可操作性。
鍼灸的功效
1.調和陰陽
當體內陰陽失衡的時候，人就會生病。使用鍼灸，可以有效調和人體內陰陽平衡，對保持身體健康有着很重要的意義。比如，當體內陽火過旺的時候，鍼灸可以瀉火，當體內陰邪過盛的時候，使用鍼灸可以溫中散寒。
2.疏通經絡
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”。運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻。臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸科選擇相應的腧穴和針刺手法，及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
3.美容養顏
鍼灸也可以解決一部分的皮膚問題，比如常見的青春痘、皮膚暗沉、黑眼圈等等。鍼灸可以促進血液循環，減少面部黑色素沉澱以及調節水油平衡。
4.扶正祛邪
鍼灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。
以上就是爲大家介紹的一天內鍼灸的最佳時間相關知識，此外還介紹了鍼灸的功效，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
