產後關節痛是指產褥期內出現的肢體關節痠痛、麻木的疾患，主要與氣血虧虛，起居不慎，風寒溼邪侵入經絡，氣血運行受阻等有關，民間有緩解產後關節痛的小偏方，可參考選用。
用料：鮮紫蘇葉、蔥白（連須）各1把，老生薑1塊，橘皮6克。
做法：將上述材料一併搗爛，倒入白酒1杯，加熱，和麪粉拌勻做餅，熱敷於痛處關節，外面用布包扎固定，冷則加酒再炒再敷，連敷2-4天即可。
療效：溫經脈，去寒溼、止疼的功效。
用料：鮮姜60克，醋250克。
做法：將鮮姜、醋倒入鍋中，加水500克，燒開，用毛巾蘸取，趁熱敷患處，連敷5-6分鐘，再以手掌按摩疼痛處數分鐘，每日早晚各1次。
療效：驅風散寒，增進關節周圍的血循環與代謝。
用料：熱大米飯3份，食鹽1份。
做法：將兩者攪拌，一起搗勻成膏狀，稱鹽飯膏。再放在碗裏，置熱水中加溫。趁熱時把鹽飯膏敷在腫痛的關節部位，四周均勻平攤，外用保鮮膜包裹，再用紗布包纏。臨睡前敷，次日晨起取下。
療效：緩解局部炎症，改善關節代謝功能。
取穴：石關穴（位於兩乳下方4寸，向外1寸處）。
灸法：點燃艾條，對準穴位懸灸10分鐘，日1次。
療效：來自壯族治產後關節痛偏方，有效率96%。
產後關節痛是指產褥期內出現的肢體關節痠痛、麻木的疾患，主要與氣血虧虛，起居不慎，風寒溼邪侵入經絡，氣血運行受阻等有關，民間有緩解產後關節痛的小偏方，可參考選用。
做法：雞一隻、生薑半斤（剁成碎塊）、米酒一斤，即煮即食。
療效：開胃活血，祛風散寒，還能促進血循環、改善關節代謝功能。
