秋冬季節天氣比較乾燥，很多寶寶都會出現大便乾燥排不出的現象，雖然不是什麼嚴重的病症，但影響還是非常大的，那麼寶寶大便乾燥怎麼辦？下面一起來看看吧。
1、遺傳因素
母親有便祕習慣的，孩子往往易發生便祕。
2、飲食因素
食物攝入不足時，糞便形成過少，不能刺激直腸壁引起排便反射，造成飢餓性便祕;食物成分不恰當時，如攝入高蛋白質(肉類)的食物過多，而含纖維素的蔬菜，水果攝入不足時;在喝水少的情況下，易使大便乾燥，造成便祕。
3、沒有排便習慣
嬰兒早期沒有養成定時大便的習慣，沒有形成排便條件反射，可造成腸肌鬆弛無力而便祕。
4、心理因素
當環境發生變化，生活習慣突然改變，發生強烈的精神刺激時，均可使孩子排便發生變化，造成暫時性的便祕。
5、疾病
個別孩子因爲直腸神經缺陷，使腸道平滑肌的蠕動減弱，肛門括約肌不能舒張，影響排便而發生便祕。肛門狹窄，肛裂也有可能造成孩子便祕。
1、按摩法
右手四指併攏，在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化的作用。
2、食療
食療的方法有很多，每個寶寶對食療的反應都不盡相同，媽媽可根據寶寶的飲食習慣，爲寶寶選找到能夠使寶寶大便不幹燥的食物。
3、足夠的飲水量
保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起牀後空腹飲溫開水一杯，或淡鹽水一杯或用蜂蜜水沖服，來防冶便祕。
4、食物的合理搭配
注意多種營養的合理搭配，水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔，白菜，菠菜，芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉，小米，麥片等。
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔生吃性涼，有清熱卸火之功效，熟吃胡蘿蔔性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用於便祕，應該讓寶寶生吃胡蘿蔔，要想用於腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。
2、紅薯和花生
把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便祕有很好的作用。
3、蜂蜜與香蕉
早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜水，可有效地緩解便祕。
4、菜泥
芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在麪條或粥中。
5、水果
香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用於便祕寶寶。
6、黃豆
黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便祕有很好的作用。
7、小米粥
伴紅糖是過去月子飯，寶寶吃了有緩解便祕的效果。
8、清火類保健食品
清火類保健食品有很好的清火，助消化作用，服用方便，可放在寶寶奶中，也可放在輔助食品中，或直接給寶寶吃。
寶寶大便乾燥最好不要吃藥。
原因： 寶寶大便乾燥這一現象是很常見的，雖然絕大多數不是因爲疾病而引起，但也要妥善處理，建議不採取藥物治療，一般食療就可以改善大便乾燥的問題。
注意：如果寶寶經常性便祕，可在醫生的指導下服用一些中藥進行調理。
