哺乳媽媽有時候會發現，寶寶突然就不愛吃奶了，寧可餓得大聲哭鬧，也不吸媽媽的乳頭和奶水，這就是所謂的“厭奶”現象。
厭奶通常會發生在寶寶3~6個月時。厭奶的原因其實很簡單，寶寶從一出生就吃媽媽的奶水，已經吃了好幾個月，多少都會產生厭倦的情緒。而且慢慢長大的寶寶，會擡頭了，會坐着了，吸引他注意力的有趣事物越來越多了，注意力的分散也可能是造成寶寶厭奶的原因。
對此，媽媽不必過分焦慮。厭奶期的寶寶生長髮育正常，也一樣好動活潑，厭奶的出現根本不會影響他們的健康成長，只要媽媽們巧妙應對，通常一個月左右，寶寶就會逐漸度過厭奶期，恢復食量。
母乳媽媽要正確面對寶寶的厭奶現象，這是一個非常正常的生長髮育必經的階段，而且是寶寶身體和心理髮育到一定階段出現的好現象，厭奶期的出現，說明您的寶寶非常健康，發育正常！
寶寶不吃奶，媽媽會擔心影響身體健康，就拼命強迫寶寶吸吮乳頭。這樣非但不會改變寶寶厭奶的現象，還會讓寶寶從心理上對吃奶產生厭煩甚至恐懼。只要寶寶身體發育沒有受影響，媽媽可以採取添加輔食等方法來緩解厭奶的現象。
單純的母乳已經讓寶寶厭倦，這時需要適時地爲寶寶添加輔食。米粉、果汁、蔬菜泥、水果泥等都可以慢慢加入。但要注意，輔食要一樣一樣地添加，每種輔食喂3~5天，觀察寶寶大便是否正常，同時觀察寶寶有沒有其他不適症狀，如果沒有，可繼續餵養這種輔食，並繼續添加下一種輔食。
讓寶寶經常翻身、坐着，和寶寶玩遊戲，讓寶寶多活動。可以給寶寶按摩，活動四肢，以此來幫助寶寶消耗體力，讓寶寶產生飢餓感，可以增進食慾。
讓寶寶的就餐環境儘量簡單、安靜，不開電視，不播放過分嘈雜的音樂，周圍不擺放可能吸引寶寶注意力的玩具及其他物品。除了餵養寶寶的人以外，不讓其他人出現在寶寶的視線範圍內分散寶寶的注意力，以提高寶寶吃奶的專注力。
