小孩流鼻血是一種常見症狀，多由局部病變，如炎症、外傷、鼻中隔偏曲等引起，另外上火、飲食不當也可誘發，那在飲食方面，小孩流鼻血吃什麼好呢？
1、飲食宜清淡：流鼻血時要飲食清淡，多吃新鮮蔬菜，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、花菜、金針菜、蓮藕等，富含維生素A，維生素C和維生素E，這些對止血非常有幫助。
2、不要吃辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，多辛溫燥烈，容易助長火熱，使鼻出血加重。
原料：百合、綠豆各30克，大米150克。
做法：先將百合、綠豆、大米分別洗淨（並將百合剝開、去皮），加水放置30分鐘，以文火煮成粥即可食用。
功效：中醫學裏，百合性甘，微寒，具有潤肺清熱、寧心安神功效，加入綠豆、大米，可加強清熱解毒之效。三者結合能有效緩解流鼻血。
原料：鮮荷葉1張，冰糖30-50克。
做法：荷葉加冰糖、水3碗，煎至2碗。每次服1碗，早、晚各服1次。連服3日爲1個療程。
功效：本方可涼血止血，適用於血熱引起的流鼻血。
原料：白蘿蔔、荸薺、蓮藕各500克。
做法：以上3味食材分別洗淨切片，水煎服，每日1劑，連服3-4劑。
功效：本方可清瀉肺熱，止血。適用於肺熱引起的鼻出血。
小孩流鼻血是一種常見症狀，多由局部病變，如炎症、外傷、鼻中隔偏曲等引起，另外上火、飲食不當也可誘發，那在飲食方面，小孩流鼻血吃什麼好呢？
原料：白蘿蔔數個，白糖適量。
做法：將蘿蔔洗淨，切碎，絞汁，用白糖調服。每次50毫升，每日3次，連服數劑。
功效：本方可清胃瀉熱，涼血止血。適用於胃熱上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。
原料：鮮藕300克。
做法：將鮮藕洗淨，磨爛擠汁約50-100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。
功效：可清熱解暑，涼血止血。
