現在很多小孩出生後不久，家長就會帶她去游泳鍛鍊身體，但是嬰兒體力有限，而且皮膚嬌嫩，在水裏玩的時間太短起不到鍛鍊效果，遊的時間太長又怕身體吃不消。那麼嬰兒游泳遊多久最合適呢？
10-20分鐘爲宜。
具體的游泳時間應該根據寶寶的年齡、體力來確定，總之以寶寶不感覺疲勞爲原則。但是不管怎麼樣也不要超過20分鐘，以免皮膚被泡的發白。
早上10:00—下午16:00之間，寶寶睡飽，並喝完牛奶1小時後。這段時間氣溫相對較高，寶寶不容易着涼，而且睡飽、吃飽了體力也很足，可以遊更長時間。
脖套游泳圈不可能適合所有的嬰兒，再加上嬰兒的全身骨骼尚未發育成熟，脖頸更是脆弱，因此，脖套游泳圈存在很多安全隱患，所以一歲以下的嬰兒最好是在淺淺的游泳池裏，坐着淹到臀部以上腋窩以下即可。
讓嬰兒游泳前要先看看其精神狀態，如果很困、很餓，寶寶游泳的興趣會很低，而且由於飢餓體力有限，下水後寶寶很難適應高強度的體力消耗，對寶寶來說會很有負擔。
室溫在28C左右，水溫在38C左右，特別是3個月以內的嬰兒，如果室溫、水溫達不到要求，嬰兒很容易着涼。
對於臍帶殘端還沒有脫落的新生兒，下水前要做防水處理，在專業護士或醫生的指導下，貼上護肚臍貼（原則上一週以內的新生兒不建議下水游泳，容易引起肚臍部位感染）。
嬰兒游泳時，要嚴防嬰兒口鼻嗆水及耳朵進水。游泳時，監護人員不應該只抓住頸圈來移動水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手來緩慢移動嬰兒。
