蹲久了馬上站起來感覺頭暈、眼前一黑、腿腳發麻，這種症狀在醫學上叫做直立性低血壓，或者稱爲體位性低血壓。
主要是由於人體長時間蹲着或坐着，突然起來的時候，全身血液迅速流向腰部、腿部，導致大腦暫時性供血不足。造成頭暈眼黑，少數是由於貧血引起，尤其是處於月經期間的女性，很容易出現頭暈眼黑的症狀，甚至出現摔倒的情況。
所以就蹲後，尤其是老年人，站起時一定要逐漸、緩慢的站起來，站起來之後不能馬上行走，先靜站1-2分鐘。如果長時間出現頭暈眼花症狀，需要測量血壓，血糖，血脂，到醫院做頭部ct或核磁共振，明確診斷。
