核心功效：
美容養顏、抗菌消炎、延緩衰老
簡介：
藥木瓜就是中藥木瓜，是薔薇科植物貼梗海棠的果實，與日常吃的水果木瓜並非同一品種。藥用木瓜特指鐵腳梨，它是產於安徽宣城的野生果，故稱其爲“宣木瓜”，而平時食用的木瓜，即水果店裏的木瓜，因其產於熱帶美洲，屬舶來品，我國自古習慣將國外稱。
藥用木瓜的功效與作用
1、美容養顏
宣木瓜是難的美容食材，這種食材中含有的超氧化物歧化酶和齊墩果酸以及皁苷等營養成分被人體吸收後都能增加皮膚細胞的活性，而且能阻止紫外線對人類皮膚產生傷害，另外宣木瓜中還含有豐富的維生素c，這種物質能阻止色斑堆積，也能讓人們面部的色斑淡化，經常食用宣木瓜能滋養細嫩肌膚也能淡斑美白。
2、抗菌消炎
宣木瓜還是一種能抗菌消炎的特色水果，這種水果中含有的齊墩果酸是一種天然藥用成分，具有超強的抗菌能力，進入人體後，能阻止人體內炎症滋生，也能抑制人體內多種敏感菌和致病菌的活性，平時人們經常使用宣木瓜能提高身體的抗炎能力並讓人體內的炎症慢慢消退。
3、延緩衰老
延緩衰老也是宣木瓜最重要的功效，因爲宣木瓜中含有大量超氧化物歧化酶和豐富的微量元素硒，還有一些皁苷和黃酮類化合物，這些營養成分都能增強人體的抗氧化能力，而且能加快人體內過氧化脂質代謝，能防止這些有害物質對人體細胞產生破壞，經常食用能延緩人體衰老。
適宜人羣：
炎症患者。
禁忌人羣：
過敏體質者、腎功能不全者。
副作用：
1、宣木瓜中含有豐富的植物蛋白，但這些植物蛋白中有一些是容易引發人體過敏的存在，所以誘人體過敏就成了人們吃宣木瓜的常見副作用。
2、宣木瓜還會加重人體內的溼熱，也能影響人類的腎功能，有些人過量服用它以後可能會出現小便淋痛，這也是人們吃宣木瓜時可能會出現的副作用。
