維生素e，是一種脂溶性維生素；其水解產物爲生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水；而維生素e軟膠囊是常見的維生素e製品。那麼，維生素e的淡斑方法有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。
維生素e的淡斑方法
一般來說，由於維生素e是一種溶脂性的維生素，具有良好的抗氧化性；則平時可將維生素e刺破，塗抹在有斑的地方。同時，建議還可口服維生素e，可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。此外，維生素e還可以擴張末梢血管，改善血液循環，起到預防心血管疾病的效果。但只依靠維生素e是達不到祛斑的效果的，還需通過日常護理及激光等方式來祛除。建議患者平時應做好防曬、多補充水分，養成規律的作息習慣等來改善；且不要每天都服用維生素e，可能會導致一些不良反應。
知識拓展：如何淡斑
1、注意防曬
如果經常在太陽下暴曬，則容易引起黃褐斑；且有專家指出，顴骨外側長黑褐色斑塊，與我們常期坐在電腦前、熬夜等因素有關。同時，臉上長斑還表示我們的肝臟排毒能力差；一般凌晨1~3點是肝臟排毒時間。如果這時沒有處於熟睡狀態，血液得不到處理，身體的毒素排泄不出去，就會堆積在身體裏，引起便祕，毒素越來越多自然會表現在臉上，從而造成臉上長斑的情況。
2、作息規律
因爲臉部肌膚也是需要休息的；對於一些經常面對電腦和手機的人羣來說，尤其重要。堅持每天保證足夠的睡眠、不熬夜，只有肌膚徹底休息好了，肌膚的修復功能纔會保持住，從而使臉上長斑的現象逐漸消失。此外，因爲補水是對肌膚的一個最基礎的保養；當肌膚因外界環境的影響丟失水分的話，就會使肌膚略顯老態；平時可使用水、乳、霜等各類有補水產品的護膚品。
3、激光去除
對於雀斑、老年斑通常首選激光治療，激光對此類斑可起到立竿見影的效果。對於黑色素會選擇性地吸收某個特定波長的激光，激光後黑色素可即刻碎裂浮出皮膚表面，形成一層薄薄的痂，待結痂脫落後斑也會隨之消退。此外，還應注意身體水分的補充；每天堅持喝足量的水，來維持機體平衡，這樣纔可以防止長斑的情況出現。
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