水土不服，是由於地下水有害物質超標，導致地方性疾病。或由於氣候的變化差異較大，身體內部環境不適應引起。如從平原到高原由於空氣變得稀薄、氣壓下降而出現不適，從南方到北方，溫度溼度的改變等。那麼，水土不服有哪些症狀呢？接下來就爲大家解答這個問題。
水土不服的症狀
1、過敏
身上會出現丘疹，從而引發過敏症狀。
2、食慾不振
如外出旅遊，由於各地區飲食環境不一樣，飲食習慣和飲食的種類不一樣，都會引起食慾不振。
3、失眠
由於換了一個新環境，剛開始可能不適應，就會入睡比較困難。這個症狀一般過幾天就會好起來。
4、腹瀉
由於腸道菌羣失調，受到病毒、細菌影響，如輪狀病毒、大腸桿菌感染引起的。這是最常見的症狀之一。
5、其它症狀
如出現感冒、精神疲乏、心慌胸悶、長暗瘡等症狀。
知識拓展：水土不服怎麼辦
1、睡前飲蜂蜜水
中醫認爲，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係。蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用。因爲蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠，緩解水土不服的症狀。
2、多喝茶
茶葉有提神利尿的作用，能加速血液循環，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
3、多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌羣的平衡，能緩解因胃腸菌羣紊亂而誘發的腹痛、腹瀉等不適。必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
以上就是關於水土不服的症狀的介紹。如果去外地後水土不服，可以先喝下當地的水，把水煮開了，泡一杯當地的茶。此外，如果情況嚴重的話就要及時就醫了。希望以上內容對您有幫助。
