骨盆前傾，顧名思義就是骨盆向前傾斜，是一種骨盆位置偏移的病態現象。主要原因在於腹部和臀部肌肉弱，髂腰肌和豎脊肌緊張，通常表現爲挺肚子，撅屁股，腰椎過分前凸等等。那麼，骨盆前傾的危害有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
骨盆前傾的危害
1、經期不適
骨盆支持着腹部，具有保護內臟及生殖器官的重要功能，如果骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，以致體液流動的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用，比如出現便祕、痛經等。
2、腰痠背痛
閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。另外還會導致脊柱側彎，由於骨盆的傾斜，肌肉會因骨骼的變形而拉長，繼而會引起這時肌肉會爲恢復原有的狀態而緊張起來，這樣會造成慢性疲勞。
3、比例失衡
骨盆與脊柱大腿骨及位於頭後部的後頭骨等骨骼互相牽動。如果骨盆出現變形，其他的骨骼會隨之產生畸變，從而造成無法正常運作，使身高變矮。骨盆變形會爲股關節帶來負擔導致關節出現畸變，加重內外八字腿型。
4、下身肥胖
骨盆變形會引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等，進而破壞身體曲線。另外，由於骨盆傾斜會導致全身的傾斜，使各部位的活動受到限制，進而引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場所，如肌肉的力量降低，脂肪就會囤積起來。
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