距骨骨髓水腫的原因有很多，但是常見的原因是距骨部位的高壓或者距骨內壓力的增高，從而導致距骨骨髓水腫。導致這種情況最常見的原因就是局部的外傷，當然，過度的勞累、負重、距骨長時間受到負荷的壓迫等都是可以出現這種情況的。
出現這種情況以後，可以導致局部的疼痛，嚴重可以導致距骨內部壓力的持續增高，從而引起距骨內部的暫時或者是長期的缺血，從而導致距骨的壞死。
所以說出現這種情況，應該是需要引起重視或是積極治療的，治療可以應用非甾體類抗炎藥，舒筋活血的藥物治療，同時還可以應用消腫藥物，都是有利於緩解骨髓水腫的。
另外，一定要減輕距骨局部的負荷，比如避免過度勞累，劇烈運動，避免長時間的局部受壓等，都是有利於緩解症狀，促進病情恢復的。
