乳腺癌，是發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是危害女性身心健康最常見腫瘤。如果早期能夠確診，經過規範的治療，治癒率能達到90%以上。因此，及時發現非常重要。那麼，如何自查乳腺癌呢？接下來就給大家解答這個問題。
如何自查乳腺癌
1、先進行望診
洗澡的時候，在鏡子裏面看一下乳腺的皮膚有沒有紅腫；有沒有橘皮樣改變，表面的皮膚有沒有凹陷，乳頭是不是增殖。一般正常的有點向下，且乳頭有沒有偏斜、回縮。然後，兩臂上舉轉動身體，兩個手掐着腰上也轉動身體；如果乳房深部有腫塊的話，當你在做這樣動作的時候，就會發現乳房有不對稱的表現，可發現一些徵象。
2、再進行觸診
觸診的時候，可以右手檢查左側的乳腺；用左手檢查右側的乳腺，把乳房順時針方向，或者是逆時針方向。先用掌指關節稍微屈曲，用4個手指的指腹進行檢查，而且要有一定的力度，不要太輕或者太重；每一次檢查的時候，推動皮膚和皮下一部分組織進行檢查，可以畫上小圈的形式，先畫一個大圈，然後一點一點檢查。
知識拓展：乳腺癌的症狀
1、乳頭溢乳
在非哺乳期時，乳頭會出現溢液的情況。溢液可能是血色、水樣、濃漿狀的，且溢液的量不固定。在乳腺癌初期的時候，表現爲溢液量少，間隔時間較長，且溢液的液體較爲乾淨。因此，當出現這種情況時，一定要及時就醫診治。
2、皮膚改變
皮膚的改變與腫塊位置深淺和侵犯程度有關。常見爲淺表靜脈怒張，桔皮樣皮膚。炎性乳癌患者胸部皮膚可大片顏色變暗，呈硬結、增厚，雜以癌性斑塊和潰瘍，呈鎧甲狀胸壁。且乳頭會出現向凹陷、內縮的情況。
3、乳房腫塊
早期乳房會出現無痛性腫塊。部分早期患者在乳房部，還會出現蠶豆大小的腫塊，且較硬，可活動。有的雖然沒有腫塊，但常有局部疼痛不適感。
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