感冒是一種常見的感冒，感冒雖然不是什麼大病，但感冒的症狀會給我們的生活和工作帶來很大的不便，並且感冒也是誘發支氣管炎、哮喘的常見誘因，因此感冒患者一定要注意日常的保健，防止感冒再次復發。那麼，感冒應該注意什麼呢？接下來爲大家解答一下。
感冒應該注意什麼
感冒時要注意保暖，避免再次受涼。另外，適當的臥牀休息，恢復體力，增強自身的免疫力。在飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。在疾病初期可以適當的吃流質或者半流質飲食。感冒時，體質相對比較虛弱，而且消化功能下降，可能還伴隨有發熱、體溫逐漸升高的趨勢。對於感冒應該多喝水，並且多吃一些富含維生素c和水分的水果，這樣有助於感冒儘早的恢復。水分比較多的飲食可以補充體內丟失的液體，利於排汗、排尿，帶走體內的熱量和部分的病原體，利於降低體溫。另外，室內適當的通風換氣，保證空氣的新鮮、潔淨，保證適度的溫度和溼度對疾病的恢復也非常重要。
知識拓展：感冒吃什麼食物
1、絲瓜
絲瓜中含有豐富的維生素C，有利於對抗疾病，其中還含有豐富的維生素B族，有利於胎兒的大腦發育及孕媽媽的健康。絲瓜還能清熱化痰，由熱感冒引發身熱煩渴，痰喘咳嗽等症狀的吃絲瓜有不錯的緩解作用。
2、梨子
梨有生津止渴、清熱止咳的功效，對於風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。可以將梨與川貝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用。
以上就是關於感冒應該注意什麼的介紹。希望以上內容對您有幫助。
