大腳骨，一般是指拇外翻；是一種複雜的解剖畸形，並且在治療上極具挑戰性。拇囊是指在拇外翻畸形中出現的明顯的內側突起，但一般情況下這兩個名詞可互換使用。那麼，怎樣去掉大腳骨呢？接下來就爲大家解答這個問題。
怎樣去掉大腳骨
1、一般治療
對於輕度患者來說，應避免穿前頭過窄的鞋子及高跟鞋。對於存在扁平足、類風溼關節炎或神經肌肉系統疾患的患者，更應通過調整鞋子，選擇合適護具避免畸形的發生。此外，可做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。因此，應從日常生活中來改善大腳骨的現象；且患者應減少行走或站立時間，穿鞋要寬鬆、舒適。
2、按摩治療
對於輕度的腳拇外翻，且疼痛也較輕的患者；可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法來治療。同時，也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經常在沙土上光腳行走，可以鍛鍊腳部的肌肉，延緩病情發展。
3、手術治療
適用於疼痛厲害、畸形嚴重的患者；手術主要是將滑囊、增生的骨質切除。如果跖趾關節內側的關節囊過鬆，可以通過重疊縫合部分關節囊使其緊縮；拇內收肌腱切斷術和第一跖骨截骨術也是常用的方法。且對中老年拇外翻患者，先用保守治療，目的是減輕或緩解疼痛；可每天用溫水泡腳，外用樟腦酊、紅花油等消腫、止痛。
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