牙齦腫痛這種症狀在生活當中是非常常見的，很多人都會出現這種問題，尤其是在熬夜上火不喝水的情況之下，牙齦很有可能會腫脹充血。那麼，牙牀子腫痛怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
牙牀子腫痛怎麼辦
1、鹽水漱口
首先準備半杯溫開水，然後放入一勺食鹽，之後進行攪拌，讓食鹽得到融化。等鹽水冷卻後用鹽水進行漱口，這樣能夠有效緩解牙齦腫痛。鹽水不僅具有消炎殺菌的功效，而且還能幫助清除殘留在口腔內的食物殘渣。
2、調整心情
如果經常處於脾氣急躁，心情不暢的人更容易導致牙齦腫痛。要知道在人着急上火的時候是會誘發或者是加重牙齦腫痛的。牙齦腫痛患者請記得保持愉快的心情，性情平和才能更好地幫助避免牙齦腫痛。
3、穴位按摩
液門穴能夠有效幫助緩解牙齦腫痛、咽喉腫痛等身體不適。液門穴位於手背第4、第5指間，趾蹼緣後方赤白肉際處，左右手各有一個。可以直接用拇指按壓液門穴或者是用拳頭下緣肌肉敲打本穴數分鐘。
4、清潔牙齒
相信大家肯定都聽說過超聲波潔牙這種口腔衛生護理方式，其實牙齦腫痛和牙結石的存在是密不可分的，所以如果想要徹底的緩解牙齦腫痛的話，及時到口腔醫院潔牙有很大的幫助，清除掉牙結石之後牙齦會有比較好的緩解。
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