柑子的功效與作用 柑子有什麼功效

柑子是柑橘的一種，老百姓口中的柑子即桔子。柑子含糖量高，富含維生素C，同時富含萜類化合物。它能夠抑制腫瘤，有抗菌消炎，抗氧化的作用。同時還有對神經的保護作用，鎮痛作用，以及鎮靜安眠的作用。常吃柑橘，還可以有降低膽固醇，預防心腦血管疾病，減肥降脂，健康皮膚等好處。