腮腺炎的預防有以下幾點：
1、腮腺炎是可以通過飛沫傳播、唾液傳播、接觸傳播等方式進行傳播、感染的，要注意避免接觸腮腺炎感染源，不與腮腺炎患者共用毛巾、餐具、器皿、玩具等個人用品。
2、保持良好的環境，每日開窗通風。
3、提高機體的抵抗力，合理膳食，補充營養，保證作息規律，保證充足睡眠，加強體育鍛煉。
4、可以通過接種腮腺炎疫苗的方法，起到一定的預防效果。
5、不要在密閉的場所、人多的場所逗留時間過久。
