正常排出卵子，是女性成功受孕的關鍵，精子和卵子可以在體內順利結合後成功着牀，纔可以形成一個受孕的過程。在日常生活中，注意飲食習慣，並進行適當的調理，是可以讓卵泡發育更優良。那麼，吃什麼長卵泡呢？接下來就爲大家解答這個問題。
吃什麼長卵泡
建議多吃富含植物雌激素或者黃體酮的食物，比如大豆以及豆類製品，大棗，海魚、牛奶、蜂蜜等。女性平時應該儘量的避免吃一些生冷寒涼的食品，以及要遠離辛辣刺激燥膩的食品，可以適當的使用一些溫潤、溫和、溫養性的食品，同時要保持平衡愉快的心情極爲關鍵。但是食物的補充可能不如藥物補充效果來得快，建議可以服用來曲唑或者氯米芬促進卵泡發育，除此之外也可以肌肉注射尿HCG，從而促進卵泡發育。
知識拓展：卵泡發育不良有哪些病因
1、卵巢早衰
部分女性卵泡發育不良是由於卵巢早衰導致的，患者早期月經正常，甚至有生育史，但隨後月經稀少，直至完全閉經，這類患者卵巢內的卵泡已經耗竭，不可能再用促排卵藥物使卵泡發育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。
2、多囊卵巢
患多囊卵巢是卵泡發育不良的原因之一，多囊卵巢綜合徵是女性不排卵最常見的原因。其卵巢的特點，是卵巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發育成熟，因此，需要用藥物來促卵泡發育。
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