孕婦飲食要科學健康才能安全度過孕期，一般引起孕婦高血壓有兩種情況：一種是生理性因素，另一種是病理性因素。不管哪種因素都增加分娩的危險性。那麼孕晚期高血壓吃什麼好，接下來就爲大家解答這個問題。
孕晚期高血壓吃什麼好
1、孕晚期高血壓的孕婦應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油爲主，每日20-25g，飽和脂肪酸的功能應低於10%。
2、孕晚期熱量攝入過多，每週體重增長過快，都是高血壓的危險因素，因此孕婦攝入熱能應每週增加體重500g爲宜，對於已經肥胖的孕婦每週增重250g爲宜。
3、控制鈉鹽的攝入，在防止高血壓中發揮者重要的作用，若每天攝入數過多的鈉會使血管收縮導致血壓上升，因此有高血壓的孕婦應每天限制在三到五克，同時還要遠離含鹽量高的食品如調味汁、醃製品、薰乾製品、鹹菜、醬菜、罐頭製品、油炸食品、香腸、火腿等。
4、醬油也不能攝入過多，六毫升醬油等於一克的鹽，如果已經習慣較鹹口味的孕婦，可用低鈉鹽代替普通食鹽，減少改善烹飪的口味。
5、高血壓孕婦中尿蛋白量丟失過多，常有低蛋白血癥，因此應及時補充優質蛋白，牛奶、魚、蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發育，每日補充蛋白質量最高可達一百克。
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