心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適爲主要表現的臨牀綜合徵。那麼心絞痛怎麼自救，接下來就爲大家解答這個問題。
心絞痛怎麼自救
當心絞痛急性發作時，如果患者沒有隨身攜帶能相關藥物也無需過度緊張。此時建議患者立刻停止手中的工作及活動，以端坐位進行休息。同時儘量平復自己緊張的情緒，必要時可以大口呼氣緩解焦慮。進行這一系列措施後可以極大降低心肌細胞的氧耗，以此來緩解心肌缺血。患者的臨牀症狀也可以逐漸減輕。如果患者疼痛症狀在30分鐘後仍未發生明顯緩解，建議急診入院治療。
1、立即停止活動，原地休息：心絞痛發作時立即原地休息，千萬不要走動，還要儘量少說話，深呼吸。保持半臥位(或坐位)，無需躺下，不要站立。
2、服用急救藥：如果身邊帶着藥，就將一片硝酸甘油(或速效救心丸10-15粒)放在舌頭下面含服，一般2 ~5 分鐘起效，疼痛會逐漸減輕。如果疼痛不能緩解，可5分鐘後再含1片，但連續使用不能超過3片。
3、控制情緒：心絞痛發作時，心臟的劇烈疼痛讓人處於極度的恐懼、緊張等不良情緒之中，這對心絞痛的緩解十分不利。爲了避免恐懼緊張，要保持平靜的心態。
4、撥打電話求助：轉告親屬或者直接打120電話，之後儘量保持靜息狀態等待醫生到來。
以上就是關於心絞痛怎麼自救的介紹。希望以上內容對您有幫助。
