有些寶媽發現自己的寶寶非常容易生病,抵抗力非常弱，這時候就要加強，那麼，寶寶吃什麼增強抵抗力和免疫力？
寶寶吃什麼增強抵抗力和免疫力
一般吃富含蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素的食物，如雞蛋、豆漿、牛奶、瘦肉和魚蝦，還有新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿蔔、菠菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、香蕉、櫻桃等。保證飲食均衡，可以爲孩子提供充足的營養，增強體質，從而間接增強抵抗力和免疫力。
對於平時體質較弱的孩子，除了調整飲食結構外，還可以遵醫囑服用一些具有提高免疫力作用的藥物，如口服脾氨肽凍乾粉或免疫球蛋白，有助於增強孩子的抵抗力和免疫力。切記用藥要嚴格按照醫囑，保證用藥安全，避免出現嚴重的藥物不良反應。但是健康的孩子不需要刻意使用藥物來增強抵抗力和免疫力。
此外給嬰兒接種疫苗，使其產生針對某些細菌或病毒的抗體，這是最安全、最有效的預防疾病的方法，遠勝於再次治療。希望這篇回答能幫助到您。
