生活中麻辣小龍蝦是一道非常受歡迎的菜，特別是在大排檔上有許多人喜歡擼串吃點小龍蝦之類的，有些血糖高的朋友平時也喜歡吃一些小龍蝦，那麼血糖高可以吃小龍蝦嗎？
血糖高可以吃小龍蝦嗎
血糖高的時候我建議暫時不要吃龍蝦這樣的食物。 因爲龍蝦根據身體部位的不同，含有的營養素成分也不同。 例如，頭部含有的膽固醇和脂肪可能相對較多。 另外，也可能含有蝦蛄等。 由於脂肪和膽固醇高，食用後脂肪的攝取增加，有可能引起血糖值的變動。 糖尿病血糖高的患者往往會併發高脂血症，膽固醇攝入過多也可能引起血脂異常。
除了龍蝦中的高膽固醇和高脂肪部位，剩下的就是蝦肉。 糖尿病患者血糖高時可以適量食用蝦肉，但量不宜過多。 因爲蛋白質也同樣可以給身體提供能量。 只是，不會馬上變成葡萄糖，所以短時間內不會對血糖有明顯影響。 糖尿病患者建議吃龍蝦，每餐量爲普通人羣的1/3-1/4左右。 同一種龍蝦，有些人血糖變化不大，但血糖可能會顯著升高，糖尿病患者在食用龍蝦等食物後，應及時監測餐後血糖，瞭解對血糖的影響。
血糖高的朋友應注意平時的飲食，避免造成糖尿病導致身體健康受到嚴重的損害，希望這篇回答能幫助到您！
