在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，血糖高早餐吃什麼好？
血糖高早餐吃什麼好
血糖高到一定程度就會得糖尿病。糖尿病患者的早餐可以和健康人一樣，但攝入量需要控制。例如，早餐可以吃粗糧主食50g，可以吃米飯、烏冬面、饅頭、花捲、包子、餃子，可以吃一個雞蛋，也可以喝200毫升牛奶。
糖尿病患者需要飲食控制，飲食控制是基礎，其餘治療在飲食治療的基礎上起作用。糖尿病患者應對每日攝入的碳水化合物、脂肪、蛋白質進行總量控制。膳食碳水化合物由身高決定，人均約250-300g克。早餐吃50g主食，最好以粗糧爲主。因爲粗糧含有豐富的膳食纖維，飽腹感強，有利於糖尿病患者的血糖控制，可以吃小米、玉米麪做的食物。糖尿病患者主食、副食經過總量控制，每日不超標即可。一般三餐膳食分配爲1/5、2/5、2/5，每日總熱卡在規定範圍內即可，吃的種類沒有特殊限制，吃的量要認真控制。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛鍊身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
