牛奶，在生活中，是必不可缺少的食物之一，一般在早上的時候我們都喜歡喝一些牛奶和吃一些雞蛋，牛奶含有豐富的營養價值；那麼，痛風可以喝牛奶嗎？
痛風可以喝牛奶嗎
牛奶是低嘌呤食物，痛風患者可以飲用，牛奶能夠促進身體生長髮育，強身健體，老年人以及一些體弱多病的人，喝牛奶能夠延緩衰老，能降低高血壓，高血脂，腦血管病的發病機率。奶中還含有豐富的鈣，對痛風引起的關節損傷有一定的治療作用。但需要注意的是，高血脂患者應選用低脂牛奶。腎病患者每天不宜喝太多牛奶，否則會增加腎臟負擔。另外，不能空腹喝牛奶，否則會出現腹脹。
牛奶中含有優質蛋白質，一般佔3%左右。通常情況下，建議早晚喝牛奶。其中，晚上喝牛奶有助於人體更快入睡。此外，由於一袋220ml的牛奶含有六克蛋白質，因此建議一些需要補充優質蛋白質以在手術後恢復的患者每天服用一袋牛奶。
牛奶的營養價值雖然高，但是不要過量的服用，而且還要注意牛奶的保質期，希望這篇回答能幫助到您！
