在我們日常生活中，白內障是一種比較常見的眼部的疾病，彷彿被蒙上了一層紗布，視力嚴重下降，生活質量極大的降低，對於症狀比較嚴重的甚至可能導致失明。那麼，白內障怎麼食療？下面就一起來了解一下吧。
白內障怎麼食療
白內障患者的飲食中可以多吃一些富含葉黃素和玉米黃質的食物，這兩種元素具有抗氧化能力，能夠吸收進入眼球內的有害光線，能夠通過其抗氧化能力，達到保護晶狀體的作用。因此，白內障的患者可以通過多吃菠菜，甘藍，南瓜，豌豆等食物來起到補充葉黃素的作用。
另外，白內障的患者還可以多吃一些富含維生素E的食物，維生素E具有抗氧化性，能夠減少氧自由基對細胞的損傷，常見的有玉米，花生，芝麻，萵苣，瘦肉，乳類，蛋類等等。另外也可以多吃一些含有豐富維生素c的食物，維生素c具有防止白內障發生的作用，而且能夠減輕光線對晶體的損傷，我們在日常的生活中可以多吃一些番茄，菠菜，洋蔥，大白菜，還有四季豆，草莓，橘子等食物，多吃這些食物還能夠增強身體的抵抗力，降低疾病的發生。
希望以上內容對您有幫助。
