孩子出現鼻塞，考慮是與受涼導致的鼻黏膜充血、水腫有關係。有很多因素會造成孩子鼻子不通氣，例如感冒或者室內較爲乾燥。建議鼻塞期間注意保暖，避免受涼，可以用溫毛巾熱敷鼻翼兩旁，或者是用熱蒸汽來薰鼻孔，對緩解寶寶的鼻塞都是有效果的。另外，可以用生理海水滴鼻液，每天滴鼻4-6次，每次滴1-2滴，也是能夠起到輔助治療的作用。
同時，注意多喝水，多喝溫開水，注意不要受涼，不要處於過冷的環境當中，以免病情加重；也不要去人羣比較集中的地方，容易交叉感染，使鼻塞更加嚴重。
此外，孩子在家裏的時候，要長開窗子通風，因爲家裏空氣不透氣太過乾燥的話，可以用加溼器加溼空氣，這樣孩子呼吸的時候會更舒服一些。並且多給孩子吃一些有助於預防感冒流鼻涕的東西，如龜苓膏，枇杷膏，川貝等，孩子通過食療也能慢慢增強抵抗力。
