維生素C泡騰片建議成人每天口服1片，每天服1次，每週最多服用3-5天，應遵醫囑正確服用，不建議長期服用，以免可能會引起消化道的疾病和尿路結石。
維生素C泡騰片能夠及時補充體內所缺乏的維生素，增進鈣、鐵的吸收，從而發揮預防骨質疏鬆、缺鐵性貧血、壞血病的作用，同時增強機體的免疫力，預防口腔潰瘍，牙齦紅腫。此外，維生素C可以有效減少皮膚的色素沉着，降低黑色素的沉澱，減少自由基產生，能夠美白皮膚。另外，維生素C還能防止動脈粥樣硬化，適量食用可以減少膽固醇在血管壁的沉積，溶解血管內部堆積的粥樣斑塊和其他有害物質，適合中老年人服用，預防心血管疾病。
