隨着現在生活質量的變高，人們的飲食也越來越好，現在每一百個人裏面就有四到五個高血壓患者。那麼高血壓怎麼引起的？
高血壓怎麼引起的
臨牀上，高血壓分爲原發性高血壓和繼發性高血壓。繼發性高血壓有明確的原因，當導致繼發性高血壓的疾病治癒後，繼發性高血壓就會得到改善。原發性高血壓沒有明確的病因。原發性高血壓發病的相關因素主要包括以下幾個方面：一是遺傳因素，高血壓具有明顯的家族聚集性。2、環境因素。如果你吃鹹的，有較高的精神壓力，吸菸等不良習慣會促進高血壓的發展。3、其他因素。例如，體重和服藥都會導致血壓升高。
預防高血壓首先減少飲酒，過度飲酒會導致血管收縮、血壓升高和腦出血。其次，補充鈣和鉀，可以防止血壓升高，對輕度高血壓有顯著的降壓作用。因此，增加鉀的攝入有利於鈉的排出。因此，補充鈣和鉀有降低血壓的作用。常見的食物包括蝦、核桃、大骨頭、牛奶、海帶、大豆、生菜、芹菜、絲瓜等。此外，我們應該保持冷靜的心態，儘量少吃鹽，因爲鹽是由鈉組成的。
在平常生活中應該注意自己的飲食習慣，不要酗酒，不要抽菸，養成良好的生活習慣。希望這篇回答能幫助到您。
