月經期間，女性的身體免疫力比平時弱，所以在日常生活中有一些注意事項。那麼月經是子宮內膜脫落嗎？
月經是子宮內膜脫落嗎
月經是子宮內膜的脫落。月經是由於卵巢週期性分泌雌激素和孕酮。在雌激素和孕激素的作用下，子宮內膜發生變化。月經新鮮時，子宮內膜開始逐漸增生，慢慢增生到一定程度時，轉爲分泌期。當分泌期達到一定程度，孕酮開始撤退，然後子宮內膜脫落來月經。因此，女性月經正常意味着卵巢功能正常。
如果出現月經不調，說明卵巢的激素分泌異常，很可能會影響女性的排卵，對女性的懷孕也有一定的影響。月經規律的女性一般28 ~ 30天來一次，女性月經持續時間一般爲3 ~ 5天，不超過7天。月經量一般在30ml到60ml左右。經期要注意保持外陰的清潔，多吃溫熱的食物，勤換內衣，經期要做好護理。
女性經期一定要注意保暖，避免因風寒引起的腹痛現象。飲食要清淡，避免辛辣、油膩和生冷的食物。另外，經期一定要注意休息，避免熬夜和過度勞累。還要保持輕鬆愉快的心情，避免脾氣暴躁等。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
