隨着年齡的增長，身體的功能修復能力會逐漸減弱，最明顯的是身體的肩部和頸部。或者長期從事體力勞動的人也會感到肩膀不適，肩部最常見的問題是肩周炎。那麼肩周炎怎麼調理？
肩周炎怎麼調理
對於肩周炎的調理，應注意肩周炎患者必須注意肩關節的局部保暖，以確保肩關節能夠很好地恢復。如果不注意保暖，肩關節會變冷或變冷，這隻會加重肩關節的症狀。其次，肩關節炎患者必須注意鍛鍊自身關節，如用手攀爬牆壁，以防止肩關節肌肉組織的粘連，從而達到良好的去除組織粘連的目的。同時，患者可以服用一些促進血液循環和側支循環的藥物，加強局部組織的肌肉和韌帶，對肩關節的恢復有很好的效果。
如果患者患有肩周炎，則採用調理方法。首先，在日常生活中，應該更加註意保持肩膀溫暖，避免感冒，避免肩關節過度應激活動。避免辛辣食物，不要吸菸或飲酒，以免加重肩周炎的症狀。其次，肩關節周圍炎發生後，可在日常生活中對肩關節進行熱敷、理療、鍼灸、拔罐等療法，促進肩關節炎性水腫的吸收和消退，減輕肩關節周圍炎的症狀。當肩周炎疼痛明顯時，可以口服非甾體抗炎藥來緩解肩周炎的疼痛症狀。
建議患者多喝水，多吃易消化，新鮮的水果和蔬菜，如香蕉等。希望這篇回答能幫助到您。
