頸椎病是一種常見的骨科疾病，其類型不同，伴隨症狀也會不同，嚴重程度也不完全相同。頸椎病最初出現時沒有任何明顯的症狀，所以很多人沒有及時改變生活方式，這最終會導致病情更加嚴重。那麼頸椎病的護理措施？
頸椎病的護理措施
頸椎病患者在日常生活中需要注意儘量避免長時間閱讀手機、電腦、書籍和報紙，避免長時間在辦公桌上工作。平時坐着時，儘量選擇有靠背的座位，避免懸空，頭部儘量後傾，保持頸部、肩部和背部肌肉放鬆。睡覺時，枕頭必須放在腦後，以保持頸椎正常的生理曲度，枕頭不應該太高。
頸椎病如果不及時治療，病情仍然嚴重，會造成一系列後果。久而久之，它會導致頭暈、噁心、明顯嘔吐等症狀。少數較嚴重的頸椎病患者會因頸椎壓力而引起身體活動障礙，也會形成腸道功能障礙。頸椎病引起的左上肢麻木需要注意，因爲可能是由冠心病引起的，需要儘快治療。
冷刺激可加重頸椎病的症狀。在生活中，應該注意保持頸部溫暖。冬天外出或在有空調的房間裏，可以準備一件外套或披肩，以避免頸部受涼。希望這篇回答能幫助到您。
