平時可能會遇到高血壓患者稱自己幹不了體力活，有些人可能認爲是在偷懶，那麼高血壓能幹體力活嗎？
高血壓能幹體力活嗎
高血壓可以做體力活，高血壓患者要根據自己的身體狀況做適量的體力活。不能做繁重的體力活，也不能做過多的勞動。高血壓患者可以選擇散步、跑步鍛鍊，不良的生活方式不僅是誘發高血壓的重要原因，而且會加重高血壓患者的病情。高血壓患者要注意改變不良的生活方式，如減肥和增加體力活動。
單純的高血壓危害並不大。高血壓的併發症危害較大，長時間的高血壓容易引起腦動脈硬化、心血管硬化或全身動脈硬化，動脈硬化容易影響血管功能，導致血管狹窄，供血不足。腦血管硬化症會引起腦出血、腦血栓、腦梗塞。心血管硬化容易引起冠狀動脈性心臟病。眼睛部位的血管硬化容易引起視網膜病變。
高血壓患者不能吃油膩、油炸的食物，保持飲食清淡，營養均衡。需要保持良好的心態，減少鹽分的攝取。一天食鹽不能超過6g。注意多吃水果和蔬菜，可以提高血管的彈性。希望這篇回答能幫助到您！
