許多人早上刷牙時會感到噁心和乾嘔，如果這種情況只是偶爾發生，就沒有必要擔心。然而，如果刷牙時總有噁心和乾嘔，並且持續很長時間，應該提高警惕。這可能是由於刷牙不當或疾病引起的，應該及時處理。那麼刷牙噁心乾嘔怎麼回事？
刷牙噁心乾嘔怎麼回事
刷牙噁心乾嘔的原因有生理因素、病毒因素等。過度使用牙膏或強烈刺激牙膏會在一定程度上刺激喉嚨，導致噁心和乾嘔。要使用溫水去刷牙，冷水刷牙會刺激口腔神經並引起噁心，如果在寒冷的天氣裏，牙刷的刷毛會變硬，這會導致牙齦出血和噁心。慢性咽炎患者刷牙時，由於牙膏對咽部的刺激，可能會出現噁心和乾嘔。
通過自我調節，後者可以使用一些中藥清喉利咽，如臨牀常用的金嗓利咽丸，也可以與一些口含片結合使用，然後輕食。避免菸酒和辛辣油炸食物的刺激，多吃維生素豐富的食物，注意聲音等，老年人也應注意保持大便通暢。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
