腦溢血也叫腦出血，在日常生活中非常常見。這類疾病對人體的危害非常大，如果發現不及時，就會導致嘔吐、頭痛頭暈、運動障礙、言語障礙、意識障礙等嚴重症狀，那麼腦溢血怎麼引起的？
腦溢血怎麼引起的
腦溢血是由非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血。腦溢血發病大多是中老年人，年齡一般在40-70歲之間。目前以中青年羣體居多，腦溢血的發生非常突然，高發季節以秋冬季爲主。季節交替時由於病人的血壓波動較大，加上外界的各種刺激，比如用力過猛、情緒激動、過度勞累而誘發腦出血。
患者要減少腦出血風險，生活中要避免體力和腦力勞累過度，過度勞累就會導致腦出血。寒冷天是腦中風多發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化。不要抽菸、喝酒，可以延緩血管硬化、狹窄斑塊的產生，保持良好心態和情緒平穩，避免血壓升高和波動。
建議患者平時要多吃一些清淡的食物，多吃點水果。還要多休息，不要太過於勞累。希望這篇回答能幫助到您。
