聽力是啓動聽覺器官，接收語音信息的一種能力。聲音過大、長期處於強噪聲環境、藥物使用不當等容易造成聽力損害。常用語聲測聽法或利用家中現有器材自測聽力。具體如下：
1.語聲測聽法：選一個安靜的房間，兩耳分別試聽別人講話，講話的音量需要很大才能聽到或聽得不清晰則顯示聽力有損害。
2.聽電視音量變化：正常時看電視的音量不超過電視最大音量的60%。例如：電視最大音量是50，最大正常音量應該是50*60%=30，如果需要調高到30以上才能聽清則判斷耳朵聽力有損害。
3.聽手錶走針聲音：手錶分別置於兩側耳朵，對比走針聲音的強弱，如果一側耳朵可以很清楚地聽到走針的滴答聲，而另一側耳朵只能聽到輕微的聲音甚至聽不到聲音，則提示聽力有損害。
自我檢測聽力水平的條件是有限的，建議有相關需求的人及時前往正規醫院的耳鼻喉科就診。
