甘油三酯（TG）是一種有機化合物，由甘油的3個羥基與3個脂肪酸分子酯化生成的甘油酯。爲非極性物質，以非水合形式貯存於體內，是體內儲量最大和產能最多的能源物質。植物性三酰甘油多爲油，動物性三酰甘油多爲脂。固、液態的三酰甘油統稱爲油脂。那麼甘油三酯正常範圍？
甘油三酯正常範圍
從臨牀所研究的方面來講，一個正常人體內的甘油三酯水平應該在1.70mmol/L以下，保持在這個狀態，人體的能量補給就保持正常。如果說甘油三脂的水平在1.70-2.26mmol/L的範圍內，就意味着身體已經患上了高脂血症。
而爲了避免病情進一步發展，患者需要改善生活方式，比如每天規律作息時間、保持樂觀心態、經常參與運動來減少體內的甘油三酯水平，使血脂保持在正常的範圍內。
甘油三酯過高的人也要在飲食上加以控制，比如不吃過於油膩、甜膩的高脂肪、高熱量食物，平時還要多喝水來稀釋血液，加速血液的循環，使人體更好的進行新陳代謝，有利於血脂降低，對甘油三酯的改善也有一定的幫助。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
