甲型流感發作期間，飲食上需要忌口的主要有生冷辛辣的食物、較難消化的食物、高油高鹽的食物等。另外也需要注意攝入充足的營養，以便增強對感冒病毒的抵抗力。
1、生冷辛辣的食物
甲型流感期間需要控制一些過於寒涼性的食物，控制不要吃一些螃蟹或者過於寒涼性的水果，以免加重病情。也不要吃冰凍的飲料，雪糕可能會減弱消化系統的功能的，還會導致血管收縮，減少血流供應，不利於人體營養的攝入，加重痰溼。
2、較難消化的食物
甲型流感期間胃腸道功能可能會相對下降，腸胃消化能力不如平時，所以如果再食用一些較難消化的食物很有可能會出現一些胃腸道反應，例如脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉等。
3、高油高鹽的食物
甲型流感期間食用高油高鹽的食物易使致病部位黏膜收縮,加重鼻塞.咽喉不適等症狀，還會助火生痰，使痰不易咳出，導致病程加長。
甲型流感期間的飲食應以易消化、清淡的食物爲主，可多吃米粥、新鮮蔬菜、水果等，該忌口的一定要忌口，以免症狀的進一步加重，導致治療週期延長，不利於疾病的康復。
