想要提高肝功能可通過日常飲食、適當運動和按摩等方法。
1、日常飲食
日常避免吃辛辣刺激性的食物，禁止抽菸喝酒，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食清淡，同時多喝水，加快身體毒素的排出，可有效減輕肝臟負擔，對提高肝功能有一定的作用。
2、適當運動
平時可以進行適當的體育運動，比如散步、慢跑或者是游泳等，避免做劇烈運動，堅持運動可以提高身體素質和肝功能正常的供血，對提高肝功能有很好的幫助。
3、按摩
身體處於平躺姿勢的時候可以輕輕按摩身體右側肋骨下方的膽囊和肝臟部位，適當按摩可促進肝臟血液循環，還能改善全身代謝功能，長期堅持對提高肝功能有很大的好處。
平時避免亂吃藥物，因爲任何藥物都需要通過肝臟代謝，如果不注意就可能會加重肝臟負擔，不利於肝功能的提高。
