首頁 > 養生天地 > 養生小妙招 > 吃西瓜可以吃雞蛋嗎

吃西瓜可以吃雞蛋嗎

來源:養生百科館    閱讀: 2.35W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

通常情況下,吃西瓜可以吃雞蛋,該兩種食物不存在相剋,可以一起適當食用,不會影響身體健康。

吃西瓜可以吃雞蛋嗎

西瓜是在日常生活中尤其夏季常見的水果,其中含有豐富的維生素、葡萄糖等營養物質,在乾燥天氣適量食用西瓜可以祛除暑熱、緩解口渴、利尿消腫等作用,也可爲身體補充水分,防止中暑。另外雞蛋中含有豐富的蛋白質、礦物質、卵磷脂等元素營養價值比較高,能有效的爲人體補充營養、增強免疫力、促進大腦發育等作用,因此吃西瓜同時是可以吃雞蛋的。

在吃西瓜和雞蛋時需注意要適量食用,不要過量,由於西瓜水分及糖分較高,食用後血糖水平上升,因此糖尿病患者、體質虛寒者應儘量避免食用,並且西瓜屬涼性水果,不宜過量食用,以免引發腹瀉、腸胃不適等情況。雞蛋中有大量蛋白質,也不可能過量食用,防止消化不良、腹痛,需注意對雞蛋過敏人羣不建議食用,以免引起身體不適。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生