跑步出很多汗是否正常，需根據具體情況判斷。
1、正常
跑步時人體新陳代謝會比較快，體溫會有所升高，而且出汗也比較多，隨着汗液蒸發可以帶走體內大量的熱量，使體溫保持正常水平。如果跑步時間比較長或跑步強度比較大，容易引起交感神經興奮性增高，導致跑步出很多汗。另外，跑步時存在天氣炎熱、環境溫度比較高，或穿衣過厚、情緒緊張等情況，都會導致跑步出很多汗，這種現象一般屬於正常生理現象。
2、不正常
如果是感冒，或受到炎症感染等導致發熱，體溫升高，體溫中樞神經引起交感神經興奮，會導致跑步出很多汗。如果患有原發性多汗症，或甲狀腺功能亢進症等疾病，全身基礎代謝率比較高，都會出現跑步出很多汗現象，這種現象一般是不正常的，建議及時到醫院就診。
