腱鞘炎一般可以利用中藥材、生薑、艾葉等來泡手治療，都能緩解腱鞘炎帶來的疼痛感，但並不能從根本上治療腱鞘炎，方法參考如下：
1、中藥泡手
將桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草和雞血藤各10克，紅花6克，一起加清水煮開，先用熱湯來燻蒸患處，待溫度降到合適的時候，再用來泡洗患處，此方對於腱鞘炎引起腫脹、疼痛等不適症狀有一定的緩解效果。
2、生薑泡手
取生薑10片、花椒一把，將其泡製於200ml的白酒中。密封一週後，每天取少量藥酒塗抹於患處，並在局部輕輕地按摩，從而改善關節周圍的疼痛、酸脹等不適。
3、艾葉泡手
取艾葉一把，放入鍋中，加適量清水煮沸，也可以同時加入花椒和生薑一起煮湯。然後用來泡手10分鐘左右。艾葉具有溫經通絡、除溼散寒的功效，能夠改善腱鞘炎引起的關節疼痛。
中藥材、艾葉、生薑泡手可以緩解腱鞘炎的疼痛，但不能根治，建議患者出現了腱鞘炎的症狀時，儘早前往醫院骨科進行治療。
