長壽果在日常生活中並不多見，因此有些朋友對這種果實的瞭解，缺少也是正常現象，長壽果的功效與作用？
長壽果的功效與作用
長壽果，又稱山核桃，是胡桃科山核桃科的果實。具有補中益氣、潤肺養腦、滋陰補腎、潤腸通便等功效。對神經衰弱、頭暈、失眠、皮炎、溼疹、心悸、健忘、全身乏力、腎虛、肺虛、氣血不足等有治療作用。此外，長壽果還具有抗氧化、抗衰老、健腦益智、美容養顏、消炎止癢等功效。此外，長壽果具有預防冠心病、中風、老年癡呆症的作用。
長壽果中富含有大量的脂肪、棕櫚鹼、揮發油等多種營養物質，可以達到一個很好的潤滑大腸的功效，降低自身出現便祕問題的機率，大大提高自身的腸道消化能力，排出體內毒素與廢物。
適當的食用長壽果還可以幫助自身達到一個很好的美容養顏的效果，長壽果中富含有大量的維生素e元素。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
