通常情況下，孕婦物理降溫有冷敷、補充水分、熱水泡腳等方法。
1、冷敷：當孕婦發燒發熱時，身體溫度過高，通過冰水或者冰袋敷在身體上利用蒸發吸熱，使皮膚表面的熱量被吸收，從而達到降溫的效果，所以孕婦物理降溫方法有冷敷。
2、補充水分：孕婦發燒發熱時，身體由於溫度過高會導致水分以及鹽分的流失，飲用白開水後可以使身體血管擴張，促進血液循環，加強基礎代謝，有利於熱量散發機體，從而達到降溫的效果，所以孕婦物理降溫方法有補充水分。
3、熱水泡腳：孕婦發燒發熱時，用熱水泡腳後腳底穴位以及脈絡得到疏通，血液循環通暢，可以起到緩解身體疲勞、減輕不適感等功效，同時熱水泡腳後身體會出汗，熱量散發從而起到降溫的效果，所以孕婦物理降溫方法有熱水泡腳。
