19天來一次月經可能是不良生活習慣、宮頸炎、黃體功能不全、卵巢早衰、子宮肌瘤等原因引起的。
1、不良生活習慣
女性長期熬夜或者壓力較大時，可能會在一定程度上影響月經週期，導致月經週期縮短，應注意養成良好的生活習慣，可緩解症狀。
2、宮頸炎
由於炎症的刺激可能會影響子宮內膜的正常生長和脫落，從而導致月經不規律或異常出血。可在醫生的建議下使用頭孢克肟膠囊、鹽酸頭孢他美酯片、頭孢地尼片等藥物抑制致病菌繁殖，促進恢復。
3、黃體功能不全
女性黃體分泌孕激素不足時，會導致黃體功能不全，引起排卵障礙，通常可表現爲月經紊亂導致月經週期受到影響，一般可遵醫囑服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、複方炔諾孕酮片等藥物進行治療，改善孕激素低。
4、卵巢早衰
受到染色體異常以及病毒感染等因素的影響，可能導致卵巢早衰，影響子宮的正常功能，使女性出現19天來一次月經的情況，嚴重時還可伴有不孕，可遵醫囑選擇戊酸雌二醇片、左炔諾孕酮片、尼爾雌醇緩釋片等藥物治療。
5、子宮肌瘤
較大的子宮肌瘤可以在子宮內腔中佔據空間，從而對子宮內膜施加壓力或引起形狀變化，導致子宮內膜的不規則增生或脫落，從而引發不適。建議在醫生的指導下使用複方炔諾孕酮片、左炔諾孕酮炔雌醚片、炔雌醇環丙孕酮片等藥物抑制肌瘤生長。
建議日常養成良好的飲食、適度的鍛鍊和充足的睡眠，有助於維持健康的激素平衡。同時到醫院就診，根據病史、體格檢查和必要的測試確定月經不規律的原因，並給予治療。
