月經是女性非常重要的生理現象。月經期間有正確的生活方式和正確的飲食是非常重要的，許多人對這方面關注較少。仍然想吃什麼就吃什麼，這其實很糟糕，那麼月經20天來一次正常嗎？
月經20天來一次正常嗎
有月經二十天來一次的病人是不正常的。常見的病因是由於內分泌的紊亂所讓病人的月經失調，建議在月經來之前抽血檢查性激素六項。由於黏膜下子宮肌瘤所導致的月經週期縮短，因爲黏膜下子宮肌瘤是向宮腔內生長的，這樣會使宮腔內的面積相對增大。另外也影響子宮收縮，就導致月經週期提前，並且有人因此會出現貧血的症狀。
月經期間的病人，飲食中應加強營養，可食用易消化的食物，以減輕胃腸道負擔，使月經安全度過。月經期間不要吃酸辣食物，也不要吃冷涼食物。此外，不要吃海鮮，這可能會引起痛經症狀。月經期間，建議每天喝一碗熱紅糖姜水，可以提高身體抵抗力，補充能量，使月經血流更順暢。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
