柿餅和花生通常可以一起吃，但是要注意用量。具體分析如下：
柿餅中含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素C以及鈣、磷、鉀等礦物質。花生中含有蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維以及鈣、磷等營養物質，兩種食物中的成分通常不會發生衝突，適量地吃還能夠爲身體補充所需的營養物質，還能夠調節腸胃，提高胃的消化功能。但是要避免過量食用，因爲柿餅中含有大量的糖分，進食過多不利於血糖的控制。
平時可以多進食高蛋白高維生素的食物，能夠做到營養均衡，提高身體的免疫力。
