首頁 > 養生天地 > 養生小妙招 > 體力恢復慢是什麼原因

體力恢復慢是什麼原因

來源:養生百科館    閱讀: 2W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

體力恢復慢是什麼原因

體力恢復慢可能是營養不良、抵抗力低或者胃炎等引起的,但是可以到醫院進行檢查,再進行相應的治療。

1、營養不良

如果患者在平時長時間挑食或者偏食,會導致身體營養不良,比如缺乏蛋白質、礦物質以及脂肪等,在身體營養不良後,會影響到正常運轉,使身體素質比較差,也會使體力恢復的比較慢。在平時要注意飲食均衡,多吃一些高蛋白高維生素的食物。

2、抵抗力低

患者的身體抵抗力比較低,身體裏的細胞修復能力會有所下降,所以身體恢復的能力會比較慢,建議患者在平時要多做一些運動鍛鍊,比如跑步能夠增加身體的抵抗力。

3、胃炎

如果患者本身患有胃炎,很可能會導致身體免疫力降低,在身體不能維持正常運轉後,會使身體恢復的能力變慢,可以到醫院進行檢查,如果是胃炎,可在醫生指導下服用奧美拉唑片、法莫替丁片、氫氧化鋁片等藥物進行治療。

除此之外,也可能是肺癌導致。患者應注意有規律地生活,不要熬夜,堅持每天適量的體育鍛煉。



運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生